第五人格的宿伞之魂能够自由切换两种形态，也就是我们常说的黑白无常，黑的特点在于攻击速度，白的特点则是移动速度，那么面对这样的一个灵活性如此之强的监管者，求生者们有哪些应对的方法呢?
下面我们可以先从宿伞之魂入手，了解他的技能特点，再作进一步的分析和应对策略。
•诸行无常
•摄魂荡魄
【黑】为荡魂，【白】为摄魂，首先简单了解一下两种形态的不同技能效果。
【白】大幅度提高移速，期间不能交互，靠近求生者会进行读条满后将会封印交互能力。这个技能固然强，但也有很大的限制。
摄魂期间不能进行交互成为了这个技能很致命的伏笔，因此应对这个技能见窗就翻见板就下就可避免，而且摄魂期间不能出刀，所以说丝毫不用担心。
但如果在平地遇到释放这个技能求生者就要头疼了，可以作为一个单纯的加速技能，拉进距离。
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【黑】增加攻速，降低移速，在面对【黑】时要记住交互是不要进行贪板，以免抽板刀抽到，距离太近时宁愿抗一刀也不要冒险翻墙，不然恐惧震慑，在应对其荡魄技能时就需要预判和操作能力了。
荡魄可以令其移动方向颠倒，当被【黑】追时，要时刻找比较绕的点去溜，由于荡魄直线范围性的命中，过于绕的地形可以避免技能命中概率。
当命中时迅速反方向移动摇杆，不过这种反方向移动需要勤加练习。
•诸行无常—增强
•人格解析
对于【伞宿之魂】在人格选择上常规就是【挽留】【张狂】为主，挽留配合其诸行无常进行留人和追杀，张狂用于前期快速解锁摄魂荡魄。
对于求生者的应对对策，人格选用可以排除【回光返照】。
对于回光返照来讲，大门打开后即使满血，面对的却是监管者的【挽留】，【回光返照】顿时无效，不如选用一个【化险为夷】进行续航牵制。
所以求生者配置为【破窗理论】【化险为夷】。
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