李萧潇的平凡生活游戏

练习李派太极拳可以增加您的神经系统的灵敏性，并且能使经络畅通，血气运行顺畅。还能改进柔韧度、肌力及肌耐力，提高心肺功能 李派太极拳是一种汉族传统拳术，属于太极拳流派之一，创始人姓李，名树勋，号瑞东，又号烟霞逸士。清朝直隶武清城内人氏，生于1851年（清咸丰元年），卒于1917年（六年）。李瑞东先生一生历经六大名师传授武功，得内外家各大门派的武学真谛，后融会贯通，将自己所得各大门派之精华熔冶于一炉，创李派太极拳。并继承了各大门派的各种拳法、器械、内功功法、辅助功法等极其丰富的内容，武林中统称为李派拳法。 全部

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